モデルインストラクター協会認定 ウォーキングスタイリスト 藍川 真季(あいかわ まき)です。

いつまでも若々しく健康でいたい方へ、姿勢 ウォーキング 所作をお伝えしています。

 

 

 


正しい姿勢と歩き方をご存知ですか?

さて質問です。

みなさまは「正しい姿勢と歩き方をしてみてください」と言われたらできる自信はありますか?

私は長い間それが分からずにいました。

歪んだ姿勢や、ただ何となく歩くことを積み重ね、自分の体の不調を作り出していました。

正しい姿勢と歩き方を知り、それを意識して行うようになると、歩くという日常動作がスタイルアップ、印象アップをもたらします。

学校でも教えてくれなかった正しい姿勢と歩き方。

知りたい!と思った時が始め時です。

いくつになっても遅すぎるということはありません。

キッズからシニアまで。

いつまでも健康的でに美しくありたい方を応援します。

体の悩みは姿勢と歩き方が原因かも⁉

こんなお悩みはありませんか?

 

 ■O脚

 ■猫背・巻き肩

 ■肩こり

 ■寸胴体型・ウエストがない

   ■下腹ぽっこり

 ■腰痛

 ■体全体がたるんできた

 ■疲れやすい

 ■やる気が出なくなってきた

 ■足が痛くてハイヒールがはけない

 

              など

 

これらすべては正しい姿勢と歩き方により改善することができます。

 

身につけたら一生役立つ体の使い方

正しい姿勢と美しい歩き方を身につけると、一生役に立ちます。

体の歪みが改善され、印象良く、若々しく見られるようになります。

そしてココロとカラダが美しくなります。

レッスンでは体のお悩み別ストレッチなどを取り入れて、効果的にシェイプアップを狙います。

また私がCA時代に培った美しい所作もお伝え致します。

月に1度のレッスンで、ご自身の課題に気付いていただけるようアドバイスをいたします。

一緒に健康的で美しく歩きませんか?